SILIA - SICHER LEBEN IM ALTER
Hilfe und Unterstützung für ältere Frauen,
die von Partnergewalt betroffen sind

   
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             Gefördert vom       
 
Gruppen
       Im Frührjar 2010 - biff Winterhude e.V.
       "Ich will Respekt!"

       Im Herbst 2010 - biff Eimsbüttel/Altona e.V.
       Lebenswelten im Wandel der Zeit
       Progressive Muskelentspannung

       Fortlaufend in Altona, Wilhelmsburg, Kirchdorf-Süd
       in türkischer Sprache - verikom e.V.

       Frauengruppen in türkischer Sprache

       "Ich will Respekt!"
       FRAU fühlt, dass ihre Grenzen überschritten werden,
       Abhängigkeit lastet auf ihr!
       In dieser Gruppe erhält sie Unterstützung für den Aufbau
       ihres Selbstwertgefühls, die Wahrnehmung ihrer Bedürfnisse
       und die Entwicklung des Gefühls ihrer Möglichkeiten.
       Leitung: Brigitte Hübner, Dipl.- Psychologin
       Der genaue Termin ist bitte zu erfragen!
       biff Winterhude e.V.
       Moorfuhrtweg 9b, 22301 Hamburg
       Telefon 040 38 63 00 06, Fax 040 28 07 520
       biff.Winterhude@hamburg.de
       www.bifff.de


       Lebenswelten im Wandel der Zeit
       Angeleitete Gesprächsgruppe für Frauen, die sich mit-
       einander über unterschiedliche Themen wie Beziehung,
       Wohnformen, Ende der Berufstätigkeit etc. austauschen
       wollen.
       Termin: Montags, 15.30-17.00 Uhr, 10x
       Beginn: 06.09.2010
       Leitung: Sabine Witt, Mitarbeiterin der biff
       biff Eimsbüttel / Altona
       Telefon 040 43 63 99, Fax 040 43 18 83 06
       info@biff-eimsbuettel-altona.de
       www.bifff.de

       Progressive Muskelentspannung
       – Entdeckung der "Wohlspannung"

       Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
       ist ein erprobtes Verfahren, bei dem Entspannung schritt-
       weise erlernt wird. Es kann dazu beitragen, mit Stress-
       situationen gelassener umzugehen oder einfach im Alltag
       abzuschalten.
       Termin: Dienstags, 10.00-11.30 Uhr, 8 Vormittage
       Beginn: 23.10.2010
       Leitung: Ulrike Henle-Flamme, Mitarbeiterin der biff
       biff Eimsbüttel / Altona
       Telefon 040 43 63 99, Fax 040 43 18 83 06
       info@biff-eimsbuettel-altona.de
       www.bifff.de

       Frauengruppen in türkischer Sprache
       - im Integrationszentrum in Billstedt
         freitags 11:00 bis 13:30 Uhr
         Ansprechpartnerin: Asiye Karakurt Tel. 63857674
         Am alten Zoll 1, 22111 Hamburg

       - im Integrationszentrum in Kirchdorf-Süd
         donnerstags 17:00 bis 19:30 Uhr
         Ansprechpartnerin: Melek Korkmaz Tel. 42902574
         Dahlgrünring 2, 21109 Hamburg

       - im Integrationszentrum in Altona
         dienstags 14:00 bis 16:30 Uhr
         Ansprechpartnerin:
         Melek Korkmaz Tel. 42902574 o. 238558314
         Hospitalstraße 109, 22767 Hamburg

       verikom
       – Verbund für interkulturelle Kommunikation und Bildung e.V.
       Hospitalstraße 109, 22767 Hamburg
       Tel. (040) 238 55 83 12 , Fax (040) 238 55 83 29 12
       bender-jarju@verikom.de
       www.verikom.de

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